TRẺ EM VÀ SANG CHẤN TÂM LÝ

Dịch từ United Behavioral Health

Sau khi chịu đựng một chấn động về tâm lý như sự thô bạo, chết chóc, tai nạn, hay thiên tai, trẻ em có thể biểu hiện ra những dấu hiệu của Stress.
Những phản ứng này là bình thường và thường không kéo dài. Dù trẻ có liên quan trực tiếp hay thông qua bà con thân thuộc, thông qua sự liên quan của bố hay mẹ, hay chỉ là người chứng kiến gián tiếp thông qua phương tiện truyền thông, bạn bè của gia đình thì các em có thể biểu hiện một số triệu chứng sau đây:

NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY SỰ QUÁ TẢI VỀ CẢM XÚC Ở TRẺ EM

-        Sự thoái lui: Quay trở lại những hành vi hồi còn bé nay đã bỏ được

-        Ác mộng và chứng sợ về đêm.

-        Bâu cứng lấy bố mẹ, sợ người lạ.

-        Bộc phát những cơn thịnh nộ, cáu kỉnh.

-        Cảm xúc “dễ vỡ” dễ bị tổn thương, dễ khóc hơn bình thường.

-        Hành vi bồn chồn, lo lắng.

-        Co cụm lại và sống biệt lập.

-        Đè nén cảm xúc.

-        Than thở về sức khoẻ, nhức đầu, đau bao tử.

-        Thay đổi cách ăn và ngủ.

-        Đái dầm hay bú tay.

-        Sợ bóng đêm quá đáng, tách biệt hay ở một mình.

GIÚP TRẺ BỊ TỔN THƯƠNG CẢM XÚC

-        Đưa ra những lời bảo đảm rằng trẻ được an toàn và bạn sẽ bảo vệ cháu.

-        Ôm trẻ vào lòng và vuốt ve cháu thường xuyên.

-        Tìm hiểu cách hiểu sự cố của trẻ.Sữa chúng lại cho đúng những diễn dịch sai và trả lời câu hỏi.

-        Hãy trung thực và đưa những thông tin đúng nhưng không nói nhiều hơn điều trẻ muốn. Đưa ra những điều trẻ có thể hiểu được.

-        Hãy khoan dung với những hành vi bất bình thường của trẻ.

-        Dành thêm thì giờ với trẻ vào giờ đi ngủ.

-     Giúp trẻ nhận ra, nêu tên và diễn tả những cảm xúc. Để trẻ biết rằng những cảm xúc này là bình thường và bạn sẽ giúp cháu việc này. Làm gương tính trung thực về những cảm xúc bằng cách mô tả về những cảm xúc của riêng bạn ở chừng mực mà cháu cảm thấy thoải mái.

-       Để ý và sửa lại những từ tự buộc tội của trẻ. Trẻ em có khuynh hướng tự kết tội bản thân vì tất cả những gì xảy ra quanh chúng. Chắc chắn làm cho trẻ hiểu rằng chuyện xảy ra không phải là do lỗi của cháu.

-        Để trẻ khóc than hay rên rỉ về sự mất mác của trẻ, dù đó là một món đồ chơi, mái nhà, …

Nếu những triệu chứng này không giảm mức độ trầm trọng sau vài tuần, hay nếu trẻ đã thể hiện sự thô bạo đúng nghĩa hay dạng thô bạo tiềm tàng, mất mác, hay tổn thương nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của các nhà chuyên môn về sức khoẻ tâm thần để làm việc với trẻ về những triệu chứng cần quan tâm này.